Zugang zu Lichtweg.de erstellen

Registriere dich kostenlos auf Lichtweg.de und nutze alle unsere Angebote, die dir helfen, dich mit anderen Betroffenen auszutauschen und Unterstützung zu finden.

Mit deinem Zugang kannst du:

Im Forum sicher und anonym mit anderen Betroffenen kommunizieren – in vielen spezialisierten Unterforen
Im Chat direkt mit anderen Betroffenen in Kontakt treten
Eigene Texte und Erfahrungen auf Lichtweg.de veröffentlichen
Psychologische Beratung per Telefon und E-Mail in Anspruch nehmen
An wöchentlichen Selbsthilfegruppen per Video teilnehmen
An einer Selbsthilfegruppe vor Ort in Sulzbach/Saar teilnehmen
Die Pferdetherapie im Saarland in Kooperation mit dem Förderverein Ehrensache e.V. nutzen
Aus unserer Buchausleihe viele hilfreiche Bücher ausleihen
Das Offene Ohr nutzen und andere Betroffene zum Austausch anrufen

Lichtweg.de ist eine Selbsthilfeplattform – alle hier schreiben aus eigener Erfahrung und unterstützen sich gegenseitig.

Bitte lies vor der Registrierung unsere Regeln sorgfältig durch. Deine Anmeldung ist nur möglich, wenn du die Regeln gelesen hast und ihnen zustimmst.

1. Grenzen wahrnehmen und achten

Bei Lichtweg ist es wichtig, die eigenen Grenzen zu spüren und zu schützen – und auch die der anderen zu respektieren. Wenn du unsicher bist, wie das geht, mach kleine Schritte und frage gern unsere Paten oder andere Mitglieder um Hilfe. So schaffen wir gemeinsam einen Raum, in dem sich alle wohlfühlen können.

2. Beiträge und Inhalte – deine eigene Stimme zählt

Alle Beiträge, die du veröffentlichst, sollen von dir selbst stammen. Teile deine eigenen Gedanken und Erfahrungen – bitte keine kopierten Texte von anderen. So bleiben Authentizität und Respekt in der Gemeinschaft erhalten.

Bitte achte darauf, niemanden zu beleidigen oder persönliche Daten wie vollständige Nachnamen von Tätern zu nennen. Verwende stattdessen nur Initialen oder Kürzel.

Beiträge auf der öffentlichen Seite werden von unseren Paten geprüft, bevor sie veröffentlicht werden. Das kann manchmal etwas dauern – danke für dein Verständnis. Im Forum werden Beiträge nicht vorab geprüft, aber auch dort erwarten wir einen respektvollen Umgang.

3. Forum: Vorstellung und wertschätzender Umgang

Im Forum ist ein respektvoller und achtsamer Umgang besonders wichtig. Jeder bringt seine eigene Geschichte mit – wir möchten uns gegenseitig stärken, nicht zusätzlich belasten. Wenn es einmal zu Unstimmigkeiten kommt, kläre sie bitte ruhig, sachlich und möglichst direkt – zum Beispiel per persönlicher Nachricht. Unsere Paten unterstützen dich dabei gern.

Damit wir einander kennenlernen und Vertrauen aufbauen können, freuen wir uns über eine kurze Vorstellung nach deiner Anmeldung im Forum: Wer bist du, was hat dich hierher geführt? Du musst dabei nichts erzählen, was dir zu persönlich ist – ein paar Worte reichen völlig aus.

Wenn innerhalb von 14 Tagen keine Vorstellung erfolgt oder über einen Zeitraum von drei Monaten kein Beitrag geschrieben wird, wird der Zugang zum Forum automatisch pausiert. Das dient dem Schutz des Raums und der hier geteilten Inhalte.

Du kannst deinen Zugang jederzeit wieder aktivieren – ganz unkompliziert über das Login hier auf Lichtweg.de. Auch wenn dein Forenzugang pausiert ist, kannst du alle anderen Angebote von Lichtweg weiterhin nutzen.

4. Chat und Forum – verbunden und respektvoll

Die Regeln für Chat und Forum sind ähnlich – wir möchten, dass sich überall ein sicherer, achtsamer Raum entwickelt.

Wenn du belastende Themen ansprechen möchtest, nutze bitte die dafür vorgesehenen Bereiche und kennzeichne deine Beiträge entsprechend. So kann jeder selbst entscheiden, ob er mitlesen möchte.

Wenn du im Chat nur zuhören willst, gib bitte kurz Bescheid – so fühlt sich niemand ausgeschlossen.

Bitte schreibe keine Suizidankündigungen oder Berichte über aktuellen Missbrauch in der Community. In solchen Fällen ist es wichtig, sich professionelle Hilfe zu suchen – hier können wir diese Unterstützung leider nicht bieten.

Alles, was im Chat oder Forum geteilt wird, bleibt vertraulich innerhalb der Community und darf nicht nach außen weitergegeben werden.

5. Umgang mit Suizidgedanken, aktuellem Missbrauch und Gewalterfahrungen

Wir wissen, dass das Leben manchmal sehr schwer sein kann. Es ist in Ordnung, hier traurig oder verzweifelt zu sein, Gefühle zu zeigen und nach Unterstützung zu fragen.

Der Austausch über persönliche Gewalterfahrungen ist ausdrücklich erlaubt – solche Beiträge können Mut machen und helfen, sich weniger allein zu fühlen. Bitte achte dabei jedoch darauf, keine expliziten sexuellen Handlungen im Detail zu schildern und Täterverhalten nicht zu relativieren oder in positivem Licht darzustellen. Das schützt andere vor Überforderung oder Retraumatisierung.

Wenn du über akuten Missbrauch oder Suizidgedanken sprechen möchtest, bitten wir dich, dies außerhalb der Community mit Fachstellen zu tun. Solche Beiträge können für andere sehr belastend sein und sind hier nicht erlaubt. Bei Bedarf unterstützen wir dich gern dabei, geeignete Hilfe zu finden.

6. Zugangsdaten und Sicherheit – dein persönlicher Raum

Dein Zugang zu Lichtweg ist nur für dich bestimmt. Gib deine Zugangsdaten nicht weiter.

Doppelte oder gefälschte Zugänge sind nicht erlaubt und werden gelöscht, um die Gemeinschaft zu schützen.

Deine persönlichen Daten werden mit größter Sorgfalt behandelt und nur genutzt, wenn es für die Sicherheit der Community notwendig ist.

7. Weitere Hinweise für einen guten Austausch

Nutze im Chat die /away-Funktion, wenn du nur mitliest – so wissen andere Bescheid.

Begrüßungen oder Verabschiedungen im Themenchat bitte vermeiden, um den Gesprächsfluss nicht zu stören.
Bleibe beim Thema und nutze Ich-Botschaften.

Bei Regelverstößen kannst du dich mit einem Chatprotokoll an team@lichtweg.de wenden – unsere Paten kümmern sich darum.

8. Konsequenzen bei Regelverstößen

Unsere Paten achten darauf, dass die Regeln eingehalten werden. Bei Verstößen können Nutzer verwarnt, zeitweise oder dauerhaft gesperrt oder gelöscht werden. Das dient dem Schutz aller und dem Erhalt eines sicheren, vertrauensvollen Raums.